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Probiotics: What good are they? | Probióticos: ¿Para qué sirven?

Hello Friends!!

I am back to talk to you a bit about my health regime. I am always active, and try to go to the gym at least 3-4 times a week to maintain my muscle mass and help to shed any pounds as well as achieve a toned body. I also try to eat as well as possible, whole grains, all veggies, and protein are my staples. I do love a good bowl of cereal with almond milk but I try to keep my cereal choices as healthy as possible ( healthy grains, special K, honey bunches of oats, etc), as well as measuring out my portions to ensure I am only eating appropriate amounts and not over eating.

Something that is a little more tricky to monitor is my overall immune health. While I try to dress appropriately for the weather and ensure I keep up with things such as frequent hand washing and avoiding certain environments (inhaling cigarette smoke in public areas), sometimes I find it difficult to steer clear of all the yucky germs around us. I have been taking some regular supplements such as multivitamins, and biotin but something that has been life-changing thus far is Daily Body Restore probiotics! I had no idea that 70% of our immune system lives in our gut, but now it makes sense how well this product works! I have yet to have a cold or flu while I have been taking them (up to 3 times a day before meals) and feel super energized. An added benefit is that my stomach is flat, since this product helps to flush out any waste in the body,  so I look so much cuter in my gym clothes (super motivating for me!)

Daily Body Restore® combines nine strains of probiotics to help support digestive and immune health with ten digestive enzymes to help your body absorb nutrients. Each box contains 30 capsules, and you can find it at walmart.com. I have been loving it, and it works very gently so you don’t even notice it, but it’s doing its job.

Some important information on this wonderful product:

-Restore the body’s good bacteria

-Increased mental clarity and mood 

-Increased energy from the absorption of nutrients 

-Is Woman Owned and Operated (WOOHOO!!! YOU GO GIRL!) 

-Investor John Paul DeJoria of Paul Mitchell Hair Care says “DBR is an amazing probiotic with enzymes”.

-Supports digestive and immune systems

-Probiotics may aid in weight loss (This was my caseeeeee!!! So if you are looking to lose a few pounds this may help kickstart that journey!)

In sum, I have been using these for quite a while, about 3-4 months and have definitely noticed how DBR probiotics has benefitted my body in not only helping boost my immune system but also help me obtain my weight loss goals. These are the ones I have loved the best, because they have given me the most consistent results. Let me know if you have any questions regarding my journey with probiotics from Daily Body Restore, I am happy to help you!

 

xoxoEdrasDyanna

 

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Hola amig@s!

 

He vuelto para hablarles un poco sobre mi régimen de salud. Siempre estoy activa, y trato de ir al gimnasio al menos 3-4 veces a la semana para mantener mi masa muscular y ayudarme a perder peso, así como a lograr un cuerpo tonificado. También trato de comer lo mejor posible, los granos integrales, todas las verduras y las proteínas son mis alimentos básicos. Me encanta un buen tazón de cereal con leche de almendras, pero trato de mantener mis opciones de cereales lo más saludables posible (healthy grains,  Special K, Honey Bunches of Oats, etc.), así como la medición de mis porciones para garantizar que solo esté comer cantidades adecuadas y no comer en exceso.

Algo que es un poco más difícil de controlar es mi salud inmunológica general. Mientras trato de vestirme adecuadamente para el clima y me aseguro de estar al día con el lavado de manos frecuente y evitar ciertos ambientes (inhalar humo de cigarrillo en áreas públicas), a veces me resulta difícil alejarme de todos los gérmenes asquerosos que nos rodean. He estado tomando algunos suplementos regulares como multivitaminas y biotina, pero algo que ha cambiado mi vida hasta ahora son los probióticos Daily Body Restore. No tenía idea de que el 70% de nuestro sistema inmunológico vive en nuestro estómago, ¡pero ahora tiene sentido qué tan bien funciona este producto! No me ha dado un resfriado o gripe mientras los he estado tomando (hasta 3 veces al día antes de las comidas) y me siento súper energizado. Un beneficio adicional es que mi estómago está plano, ya que este producto ayuda a eliminar cualquier desperdicio en el cuerpo, por lo que me veo mucho más linda en mi ropa de gimnasio (¡súper motivador para mí!)

Daily Body Restore® combina nueve tipos de probióticos para ayuda a mantener la salud digestiva e inmunológica con diez enzimas digestivas para ayudar a tu cuerpo a absorber los nutrientes. Cada caja contiene 30 cápsulas, y puede encontrarla en walmart.com. Lo he estado amando, y funciona muy suavemente, así que ni siquiera lo notas, pero está haciendo su trabajo.

Alguna información importante sobre este maravilloso producto:

-Restaura las bacterias buenas del cuerpo

-Aumenta la claridad mental y el estado de ánimo

-La energía aumenta desde la absorción de nutrientes

-Es propiedad y operada por la mujer (¡WOOHOO! ¡VAMOS A LA CHICA!)

-El inversor John Paul DeJoria de Paul Mitchell Hair Care dice que “DBR es un probiótico increíble con enzimas”. Respalda los sistemas digestivo e inmunológico.


-Los antibióticos pueden ayuda en la pérdida de peso (¡Este fue mi caso! ¡Así que si estás buscando perder unas cuantas libritas, esto puede ayudarte a comenzar ese viaje!)

En resumen, he estado usando estos probióticos por bastante tiempo, alrededor de 3-4 meses y definitivamente noté cómo los probióticos DBR han beneficiado a mi cuerpo, no solo ayudando a reforzar mi sistema inmunológico sino también a ayudándome a lograr mis objetivos de pérdida de peso. Estos de DBR son los que más he amado, porque me han dado los resultados más consistentes. Déjame saber si tienes alguna pregunta con respecto a mi viaje con probióticos de Daily Body Restore. ¡Me complace ayudarte!

xoxoEdrasDyanna



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16 Comments

  • Reply Michelle

    Yo soy muy principiante e inexperta en lo que concierne a la alimentación y el ejercicio y me encantan este tipo de post. Muchas gracias!

    March 21, 2019 at 3:42 pm
    • Reply edras82

      me alegra que te haya ayudado! Pondré mas artículos para seguir ayudándote!

      May 19, 2019 at 4:43 am
  • Reply elizabeth

    Los probióticos son una herramienta magnífica para mejorar muchas cosas. Es importante elegir bien las cepas. Me alegro de que te estén ayudando preciosa

    March 23, 2019 at 4:33 pm
  • Reply Pinklia

    Hola! No tenía ni idea que protegiendo nuestro estómago las defensas son más fuertes. Muy interesante tu artículo. Un abrazo!

    March 23, 2019 at 6:40 pm
  • Reply Pinklia

    Hola! Tu look esta muy guay, deportivo y con una vibra de los 80. Los colores del saco me encantaron. Un abrazo!!!

    March 23, 2019 at 6:42 pm
  • Reply Eli

    La verdad es que yo nunca he tomado… lo que sí que tengo que hacer es comer más healthy y equilibrado.
    un beso!!

    March 24, 2019 at 10:07 am
    • Reply edras82

      todo va de mana en mano. Suerte en eso!

      May 19, 2019 at 4:42 am
  • Reply Ricmary

    Que interesante esto amore! Yo también voy al gym y me gusta cuidarme 😉 Me apunto esto para probarlo amore

    ¡Un beso y feliz semana mi ChicAdicta!
    http://www.piensaenchic.com

    March 24, 2019 at 5:48 pm
  • Reply El Rincón de Rachel

    Yo he recurrido a ellos por ciertos problemillas y siempre me han ayudado mucho. Mantener nuestra flora intestinal en óptimas condiciones es muy importante. ¡Besitos!

    March 24, 2019 at 8:27 pm
    • Reply edras82

      Asi es! Y también ayudan para mantener la figura!

      May 19, 2019 at 4:41 am
  • Reply Arien

    Hola guapa
    Un artículo muy bien trabajado e interesante, me resulta muy útil saber más sobre los probióticos y cual su utilidad!
    Tomo nota!
    Un besazo

    March 26, 2019 at 1:14 pm
    • Reply edras82

      gracias amiga! Sii es muy bueno el uso de probiotics en tu cuidado diario…

      May 19, 2019 at 4:41 am

    Leave a Reply